Мышцы туловища
Главная Статьи и Медиа 3d анатомия человека Мышцы туловища
Мышцы туловища

Краткие описания основных мышц туловища

Форма нашего тела обусловлена послойным наложением форм скелета, мышц, сухожилий и внешних тканей. Мышцы, в свою очередь, тоже залегают слоями. Различают поверхностный, средний и глубокий слои мышц. Художников, естественно, интересуют только те мышцы, которые проявляют себя при движениях и нагрузках, изменяя внешнюю форму тела, и это не всегда только поверхностный слой...



 

Форма нашего тела обусловлена послойным наложением форм скелета, мышц, сухожилий и внешних тканей. Мышцы, в свою очередь, тоже залегают слоями. Различают поверхностный, средний и глубокий слои мышц. Художников, естественно, интересуют только те мышцы, которые проявляют себя при движениях и нагрузках, изменяя внешнюю форму тела, и это не всегда только поверхностный слой. Мышцами туловища будем считать мышцы непосредственно участвующие в движениях позвоночника, грудной клетки и таза. Это такие движения, как сгибание, разгибание, наклоны и повороты спины, в грудной клетке —  движения вдоха и выдоха.

Анимация 1. Мышцы верхней части тела человека

Анимация 2. Поверхностный слой мышц спины

голубой цвет — трапециевидная мышца

Фиолетовый цвет — широчайшая мышца спины

Поверхностный слой мышц спины в пластической анатомии принято относить к мышцам плечевого пояса.

Собственно туловищем является подвижное образование, состоящее из таза (без мышц таза, идущих к ногам), грудной клетки (без плечевого пояса), позвоночника (без шейной части), мышц, соединяющих грудную клетку, позвоночник и таз.

Таз сохраняет постоянную форму, грудная клетка тоже (если не считать глубоких вдохов и выдохов), так что в движениях туловища, перечисленных выше, принимают непосредственное участие только мышцы глубокого слоя спины и мышцы живота.

Анимация 3. Глубокий слой мышц спины

Общий разгибатель спины (крестцовоостистая мышца спины). Это парная мышца, лежит в глубине по обе стороны позвоночника. Она начинается сухожилием от крестца, что придает нижней части крестца вид плоского так называемого крестцового треугольника, видного под кожей. Выше крестца мышца весьма рельефна; покрытая на поверхности апоневрозом широчайшей мышцы спины, она выступает с обеих сторон поясничных позвонков. Далее, поднимаясь выше до затылка, покрытая мышцами плечевого пояса, она постепенно делается тоньше и в области грудной клетки теряет заметный рельеф. Мышца по ходу своего подъема имеет многочисленные прикрепления к позвоночнику и к 9 нижним ребрам.

Функция. При двустороннем сокращении мышца разгибает позвоночник, отгибает назад грудную клетку, поддерживает тело в вертикальном положении; сокращаясь односторонне, нагибает туловище в свою сторону.

Анимация 4. Мышцы живота

Красный — прямая мышца живота

Зелёный —  наружная косая мышца живота

Прямая мышца живота. Это парная мышца, лежит на передней поверхности живота по обе стороны средней линии. Мышца начинается от передней поверхности хрящей V, VI, VII ребер, перекидывается через реберную дугу и спускается прямо вниз рядом со своей парой, слегка прогибаясь внутрь на уровне пупка. Внизу мышца суживается и прикрепляется к лонной кости рядом с лонным сращением. Мышца разделена на 4 мышечных сегмента тремя поперечными сухожильными перемычками.

Функция. Сближает таз и грудную клетку; наклоняет грудную клетку вперед; при неподвижной грудной клетке поднимает таз.

Прямая мышца живота и Общий разгибатель спины являются антагонистами, что иллюстрирует следующая 3d «механическая» схема:

Анимация 5. «Механическая» 3d схема сгибания и разгибания спины

Наружная косая, внутренняя косая и поперечная мышца живота. Парные, плоские мышцы лежат послойно одна глубже другой, замыкая промежуток между грудной клеткой и тазом и образуя переднюю, боковые и заднюю стенку живота. Волокна их идут в разных направлениях, пересекая друг друга. Они сращены вверху с нижними ребрами, внизу с подвздошным гребнем, сзади примыкают к разгибателю спины. Внизу на участке между передней верхней подвздошной остью и лонным сращением края всех трех мышц сращены с паховой связкой. Эта связка тянется мостом между остью и лонным сращением и образует со своей парой нижнюю границу живота. Эта граница имеет овальную форму, так как под давлением внутренностей на стенки живота обе связки слегка выгибаются кнаружи и вниз.

Функция всех трех мышц. Так как волокна мышц идут в разных направлениях, то они и могут действовать в разных направлениях, вращая грудную клетку по отношению к тазу в разные стороны; при подвешенном тазе, когда руки служат опорой (например, во время гимнастических упражнений), мышцы могут поворачивать таз вместе с ногами по отношению к грудной клетке, подымать таз вперед, действуя одновременно с прямыми мышцами, приближая его к грудной клетке.

 

Упомянем, завершая разговор о мышцах туловища, и о дыхательных мышцах, работа которых опосредованно влияет на характерные изменения формы грудной клетки.

Межреберные мышцы. Лежат в два слоя между ребрами, замыкая промежутки между ними, прикрепляясь к их краям сверху и снизу; волокна их идут в разных направлениях, пересекая друг друга.

Функция. Наружные межреберные мышцы тянут ребра вверх, способствуя вдоху, внутренние межреберные мышцы тянут ребра вниз, способствуя выдоху.

 

Мышцы туловища совершают движения не каждая в отдельности — они постоянно действуют совместно, особенно при передвижении человека. Напрягаясь с разных сторон, мышцы поддерживают в равновесии верхнюю часть туловища.

Таз и грудная клетка — две «конструкции», неизменные по форме; они меняют только взаимное расположение, что сопровождается изменением кривизны позвоночника и формы живота. Так как туловище — центральная часть фигуры, взаимоотношение его частей —  таза и грудной клетки — служит главнейшим звеном построения фигуры в любой позе. Причем наиболее важной частью является таз, так как он находится в самом центре фигуры.

 

Продолжение следует...

GRANDIKOS


Grandikos Если Вам нравится сайт, а главное, статьи и обучающие материалы, на нём представленные... Вы можете стимулировать автора, бросив на его счёт любую "символическую" сумму, что, неизбежно, подвигнет его на дальнейшее проявление здорового альтруизма...
Кстати, если Вы, к тому же, вместе с "пожертвованием" оставите и комментарий, содержащий ВАШИ пожелания на будущее, то автор непременно учтёт их при планировании своей работы...


Счет на "Яндекс деньги": 41001131476679

Кошельки "WEB money":

Z148021440215
R515650544848


GRANDIKOS

2007—2017 © ТМИП | Все права защищены

К началу